Alertan contra “el golpe” de calor; temperaturas están en ascenso

Debido a las altas temperaturas que se vienen resintiendo y que seguirán siendo más intensas al paso de los días, Protección Civil Municipal, está exhortando a la población de todas las edades a resguardarse de la llamada “ola de calor”.
Esta definición es un episodio de temperaturas altas que se mantienen durante varios días o semanas y que además afectan a una parte importante de la geografía de un país o de una área geográfica determinada.
.¿Qué consecuencias puede tener una ola de calor?
Incendios forestales: Cuando se da una ola de calor durante una sequía, los bosques corren un serio peligro de incendiarse.
Mortalidad: Los niños, los ancianos y aquellos que estén enfermos son los más vulnerables a las olas de calor.
Salud: Cuando hace mucho calor, nuestro estado de ánimo puede cambiar bastante, sobre todo si no estamos acostumbrados, pero cuando hace un calor extrema, si no se toman las medidas adecuadas podríamos sufrir un golpe de calor o hipertermia. Especialmente los más pequeños y los mayores, así como los enfermos y los obesos, son la población de más alto riesgo.
Consumo eléctrico: Durante el periodo de más calor nuestro consumo eléctrico se dispara, no en vano, necesitamos refrescarnos y para ello enchufamos los ventiladores y/o ponemos en marcha el aire acondicionado. Pero esto puede suponer un problema, ya que el incremento del consumo puede generar fallos en el suministro eléctrico.
Consejos para sobrellevarla lo mejor posible cuando se da una ola de calor, hay que hacer lo que sea necesaria para poder sobrellevarla. Aquí tienes unos cuantos consejos que te pueden ser útiles:
• Mantente hidratado: no esperes a tener sed para beber agua. Con el exceso de calor, se pierden líquidos con rapidez, por lo que es esencial que el cuerpo disponga de un suministro constante de agua.
• Come alimentos frescos: por mucho que te gusten los platos calientes, durante el verano y, sobretodo, durante el periodo canicular evita comerlos.
• Ponte crema solar: tanto si vas a la playa como a dar un paseo, la piel humana es muy sensible y puede quemarse fácilmente con el Sol.
• Evita salir en las horas centrales del día: durante ese tiempo los rayos llegan mucho más rectos, por lo que tienen un impacto mayor en el suelo y, también, en el cuerpo.
• Protégete del Sol: lleva ropa de colores claros (el color claro refleja la luz solar), ponte gafas de sol, y mantente en la sombra para evitar problemas.