La llegada de las estaciones otoño-invierno trae consigo afectaciones a la salud mental de las personas generándoles la denominada “depresión estacional”, así lo dio a conocer la presidenta del Colegio de Psicólogos Vanessa Díaz.
Comentó que este fenómeno se debe a que estos climas segregan ciertas sustancias que afectan el estado anímico, afectando a cualquier persona y desaparece según el cambio de estación.
Señaló que la pandemia trajo consigo muchos estragos a la salud mental, derivado de las perdidas laborales, financieras, al aislamiento y perdida de seres queridos, ocasionando un aumento en la angustia, ansiedad, depresión, estrés postraumático, adicciones, violencia y en casos extremos el suicidio.
La psicóloga recalcó que es importante distinguir los síntomas depresivos los cuales son: tristeza, irritabilidad, alteraciones del sueño y la alimentación, cansancio, sentimientos de culpa y fracaso, poca concentración, falta de toma de decisiones y pensamientos de muerte o suicidio; además de estos síntomas en los niños pequeños puede presentarse también tristeza intensa y dolores de cuerpo; en los adolescentes: animo irritable, problemas de comportamiento y bajo rendimiento escolar; en los adultos: malfuncionamiento y un auto cuidado menor; y finalmente en los adultos mayores: aislamiento social, escaza actividad y disminución en la capacidad de moverse; en caso de distinguir alguno de estos síntomas es importante acudir en busca de ayuda profesional.
FUENTE INES FIGUEROA
